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本期“南齐书单”重心向全球推选一册磋议科技与酬酢媒体的新著《放不下的手机》。为什么咱们生存在一个随时连线的全国，却越来越合计脱节、孤单和不测念念?神经科学群众卡尔·马尔奇在此书中冷酷，过度使用智高手机和酬酢媒体正在让咱们的大脑资历“重装”。这不仅改造了咱们换取、交流的阵势，致使改造了咱们的生理。

“南齐书单”是南边齐市报为读者精选的近期好书，分为“文艺”“社科”“实用”“童书”四个类别，逢周日推出。

《幸福全国》

《幸福全国》是布克奖得主、作者乔治·桑德斯的短篇演义集。书中收入的九篇故事通过呈现生存中惊东说念主的琐碎和交集景象来讪笑滥用目的、群众文化以及本钱对东说念主的挤压。情节虽大多发生在臆造的情境下，但描写绘影绘声，其中对包袱、伦理、正义的反念念大略引起共识。现象和颓落，压迫和招架，幻想和实验……九个故事像一面面棱镜，折射出东说念主类共有的心灵窘境。

《更远之地》

这是一部喜爱与行径之书:好意思国着名作者弗兰岑走落发门，与全国设备真确的关系，前去地中海，到中国，走过上海、南京、宁波，投身鸟类保护行径。《更远之地》收录了弗兰岑撰写的演讲稿、纪实特稿、书评等笔墨，波及阅读与创作、环境保护、酬酢媒体成瘾等紧迫的议题。这本书呈现了一个格调昭彰、满怀喜爱的东说念主奈何介入全国、参与全国，其笔墨精确优好意思。

《摆摊式创业》

不少身处处事疲钝期的打工东说念主或者没找到安详办事的年青东说念主，正将“摆地摊”当成寻找东说念主生更多可能、创业或者办事之间过渡的阵势。对于鄙俚创业者来说，摆摊的试错成本很低。这个全国上有很多高估我方的东说念主，尤其是白领，会失实地把职位的价值当成自我的价值。作者黄碧云领有20年零卖教导，她在实地锻真金不怕火后，把摆摊“从0到1”可能会遭受的问题一次性讲透了。

《一煲好汤喝出健康》

勤勉的办事节拍和抑制攀升的生存压力，使适宜代年青东说念主对快速、浮浅且健康的饮食处治决策有着首要需求。汤，因其养分丰富、制作不祥、易于上手的特质，成为了一个梦想的领受。此书精选了100多说念养分汤，通过精心经营的食材分类和详备的食材特质先容，旨在为读者提供一种能连忙上手的饮食阵势。此外，还高超西席了煮汤用具领受、火候掌捏以及磋议时间。

《放不下的手机》

大脑结构使东说念主类酿成自如的社会纽带，但是日益坚决的科技和无处不在的酬酢媒体抢走了咱们的注意力。点赞和上滑带来的快感，使神经奖励核心受到过度刺激，与数字生存阵势相伴而来的民俗，给咱们大脑中与注意力、神志和牵挂磋议的部位带来了庞杂压力。咱们忽略长久的实验关系，转而柔和那些幽微顷刻的关联。作者指出，放不下手机，并非因为咱们不自律。

《俄国念念想史》

这是“华沙念念想史家数”的代表作之一。瓦利茨基以所有欧洲念念想史为参照，全景式地先容了从叶卡捷琳娜二世时间到20世纪初百余年的俄国念念想发展的历史进度。在作者看来，俄国的18世纪和19世纪组成了一个具有昭彰特征的文化时间，恰是在这一时间，看成一个群体的学问分子在俄国出现，他们对于俄国幸运、对于本身办事等问题的念念考具有首要的念念想史意念念。

《桦树鱼》

此书是冰心儿童文体典籍奖得主魏晓曦全新力作，它是一幅描写小兴安岭林业的美艳画卷、一个纯碎年代中伐木匠友全心呵护孤儿的真情故事。这部励志演义考究动东说念主，它以20世纪五六十年代中国东说念主民自由军林业工程第三师的伐木为时间布景，以孤儿小麦与伐木匠队的生存为干线，展现孤儿小麦从孤私有阳光顽强的内心成长之路，灵活刻画了一群仁和古道的伐木匠东说念主。

《数感大爆炸》

数感是贪图的灵魂，源于贪图却高于贪图。这本书提供了系统、科学的数感培养才略。全书共12章，符合亲子共读。书中涵盖了50个小学数学最首要的学问点。对每个学问点的西席，齐能直击流毒，让读者惟有学了学问就立即会用。还有亲子探索、学问纪念、家庭挑战、才略拓展和家长小教导五个模块。发现问题、分析问题、处治问题、反念念问题，所有经由鸿章钜字。

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